Mentale veerkracht is het vermogen om flexibel om te gaan met tegenslag en na een moeilijke periode weer op te veren.

Wanneer jullie als partners steeds in dezelfde destructieve patronen van ruzie, verwijten of stilte belanden, kan de verbinding zoekraken.

Het gevolgenmodel is een helder hulpmiddel om de verborgen 'winst' op korte termijn en de uiteindelijke kosten van je gedrag in kaart te brengen.

Rouwverwerking gaat niet over vergeten of loslaten, maar over het vinden van een manier om te leven met een groot verlies.

Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden; stress, angst en trauma slaan zich vaak op als fysieke spanning.

Inzichtgevende gesprekken zijn een ontdekkingsreis die je helpt te begrijpen wie je bent en waarom je doet wat je doet.

Oplossingsgerichte therapie gaat ervan uit dat jij zelf de expert bent en de sleutel tot verandering in handen hebt.

Narratieve Exposure Therapie (NET) helpt je om traumatische ervaringen te verwerken door ze een plek te geven in je complete levensverhaal.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een praktische behandeling gebaseerd op het idee dat je gedachten, gevoelens en gedrag onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Assertiviteit is de kunst om voor jezelf op te komen zonder de ander uit het oog te verliezen.

BEPP staat voor beknopte eclectische Psychotherapie voor PTSS. Dit is een aangetoond effectieve behandeling voor PTSS.

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken.